Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche

Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche

Ein Praxisbuch gegen Angst

von Sandra Erbach

Das Leben könnte so schön sein – wenn nur die Angst nicht wäre! Dabei ist sie eigentlich ein nützliches Gefühl. Fällt sie aber aus ihrer ursprünglichen Rolle, kann sie das Leben stark einschränken und schlimmstenfalls sogar krank machen. Dieses praxisorientierte Buch eröffnet konkrete Wege, um Ängste zu überwinden. Es zeigt, wie jeder lernen kann, sich mit seinen inneren Herausforderungen zu versöhnen und dadurch neue Freiheit zu erleben.

Die Inhalte stehen in enger Verbindung mit dem erfolgreichen Podcast „Heavenly Mental – Über Gott und die Psyche“, der bereits viele Hörerinnen und Hörer dazu inspiriert hat, sich liebevoll und gestärkt mit ihren Ängsten auseinanderzusetzen. Dabei wird Gott als verlässlicher Anker für ein Leben voller Zuversicht erfahrbar.

Ein Buch voller praktischer Hilfestellungen auf dem Weg in ein befreites Leben!

Dieses Buch erscheint in Kooperation mit ERF Jess.

Highlights

• Ermöglicht Verständnis und Versöhnung mit dem Thema Angst
• Ein Arbeitsbuch, dass praktische Wege aus der Angst zeigt und Hilfe im Umgang aufzeigt
• Die fachlich versierten Autorinnen sind Hosts des Podcast ((kursiv)) Heavenly Mental

Rezensionen

• „Nahbar, praktisch, verständlich – eine neuartige Verbindung aus Glaube und Psyche. Ideal zur Vorbereitung, Begleitung oder Nachbereitung einer Psychotherapie, die sich mit spezifischen oder allgemeinen Ängsten beschäftigt. Das Buch ist auch geeignet für alle interessierten Leser, die sich im Selbstzustudium mit der Emotion Angst und der Frage, was Gott in der Bibel dazu zu sagen hat, auseinandersetzen möchten.“ Jessica Gronewöller, Psychologische Psychotherapeutin

Über den Autor

Sandra Erbach (Jg. 1989) kommt gebürtig aus Norddeutschland. Heute wohnt sie mit ihrem Ehemann, ihrer kleinen Tochter und Golden Retriever Frodo in Hessen. Sie studierte Psychologie in Hamburg und Gießen und ist approbierte psychologische Psychotherapeutin in Verhaltenstherapie. Sie geht in eine freie evangelische Gemeinde, engagiert sich im Lobpreisteam, liebt die Schönheit der Jahreszeiten, lange Spaziergänge und das Stricken.

Auf dem Bild links: Sandra Erbach; rechts: Katrin Faludi.

Katrin Faludi (Jg. 1982) liebt Sprache(n) und alles, was damit zu tun hat. Wenn sie nicht gerade fürs Radio textet und spricht, schreibt sie Bücher, Kurzgeschichten und Artikel. Außerdem probiert sie gerne auch mal die eine oder andere Fremdsprache aus – am liebsten die aus dem Norden. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern in Bad Vilbel. Mehr auf www.katrinfaludi.de und auf www.instagram.com/katrinfaludi