Burn-out kommt nicht nur von Stress

Burn-out kommt nicht nur von Stress

Warum wir wirklich ausbrennen und wie wir zu uns selbst zurückfinden

von Mirriam Prieß

Burnout hat nicht nur mit Stress zu tun

Menschen, die ausgebrannt sind, sind überlastet. Aber was führt zu dieser Überlastung? Dr. Mirriam Prieß zeigt, dass bisher angenommene Ursachen von Burn-out in Wahrheit nur Symptome sind. Erstmalig wird deutlich gemacht, dass der Aspekt von Beziehung die entscheidende Rolle spielt: die Beziehung zu sich selbst und zur Umwelt. Sie erklärt, warum gängige Behandlungsmethoden oft scheitern, und zeigt einen neuen Weg zu Gesundheit und Leistungsfähigkeit.

Highlights

• »Ein medizinisch fundierter Ratgeber. Ein Augenöffner!« (Emotion, Nr. 4/2013)
• Ca. 13 Millionen Betroffene in Deutschland
• Früherkennung: Wie Burn-out-gefährdet bin ich?
• Konkreter Rat aus langer medizinischer Praxis
• Der neue Ansatz zum Thema Burn-out: Stress und Überlastung sind nur Symptome, die wahren Ursachen liegen woanders

📖 Leseprobe anschauen