Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit im Alter – jetzt im Taschenbuch
Taschenbuch
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Mit Verstand altern
Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben | Das Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit im Alter – jetzt im Taschenbuch
Die Kunst, intelligent zu altern
Jeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele – und damit auch unseren Körper – jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alters-einsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.
Highlights
- Im HC wochenlang ganz vorne auf der SPIEGEL-Bestsellerliste
- Marianne Koch zeigt, wie viel wir selbst für unsere Lebendigkeit und geistige Beweglichkeit tun können
- Wunderbar anschaulich erklärt und informativ
- Wer, wenn nicht sie? Marianne Koch verkörpert, wovon sie spricht
Rezensionen
- Unterhaltsam und inspirierend wie ihre Vita. (…) Nach der Lektüre habe ich mich für einen E-Drum-Kurs angemeldet. Das Buch wirkt. Silvia Schütz / Migros Magazin
| Gewicht | 0,18 kg |
|---|---|
| Maße | 20,5 × 12,5 × 1,2 cm |
| ISBN | 978-3-423-35252-9 |
| Verlag | dtv Verlagsgesellschaft |
| Erscheinungsdatum | 13.08.2026 |
| Auflage | 1. Auflage |
| Anzahl Seiten | 144 Seiten |
| Autor | Marianne Koch |
| Sprache | Deutsch |
| Lieferbarkeit | lieferbar (Lagerbestand vorhanden) |
| Datenbasis | 20260828_Onix30_Upd_02 |
Produktsicherheit
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