Die einfachste Psychotherapie der Welt

Die einfachste Psychotherapie der Welt

Wie wir die Ursache von Stress und Krankheit behandeln und den Kreislauf von Trauma und Gewalt durchbrechen

von Maggie Schauer

Wodurch entstehen Traumata? Die renommierte Psychotraumatologin Dr. Maggie Schauer weiß, wie viele Menschen in vermeintlich friedlichen Umgebungen traumatisiert werden: durch häusliche Gewalt, sexuelle und emotionale Übergriffe, Ablehnung und Ausgrenzung, schwere Krankheiten oder andere schwierige Ereignisse, die sich im Leben häufen. Eltern, die ihre Kinder schlagen, haben meist selbst Gewalt erlebt. Frauen, die missbraucht wurden, fällt es schwer, Vertrauen in Bindungen zu entwickeln, und das wirkt sich auf Freunde und Familien aus. So mischen sich in vielen Leben stressreiche Ereignisse mit Traumata und Verlusterfahrungen, längst bevor Menschen krank werden, bevor sie Hilfe brauchen oder Verursacher von Gewalt werden, weil sie selbst schon als Kind Gewalt erleben mussten – weil Traumata über Generationen weitergegeben werden. Maggie Schauer hat die «Narrative Expositionstherapie» mitentwickelt, eine pragmatische und evidenzbasierte Form autobiografischen Erzählens, die der menschlichen Natur entgegenkommt und nachweislich hilft, Traumata aufzulösen. So kann jeder lernen, den Kreislauf von Leid und Gewalt zu erkennen und zu durchbrechen. 

Highlights

• Eine neue, fundierte und einfach anzuwendende Methode, Traumata zu verstehen und aufzulösen
• Dr. Maggie Schauer ist Psychotraumatologin und eine der führenden Expertinnen im Bereich der Traumaforschung
• Für Leser:innen von Stefanie Stahl und Bessel van der Kolk

Rezensionen

• Maggie Schauers Buch bietet einen klaren Leitfaden, sodass jede Geschichte Stück für Stück in Worte gefasst und geordnet werden kann. Ein Geschenk mit Tiefenwirkung. Jan Drees / Deutschlandfunk
• Das Buch ist ein notwendiger Weckruf und mutmachender Ratgeber. Land & Forst
• In ihrem neuen Buch „Die einfachste Psychotherapie der Welt“ bringt sie ihr Anliegen auf den Punkt: Über Trauma muss gesprochen werden. Anna – Maria Bauer / Kurier
• Die Psychologin Maggie Schauer hilft Menschen, die Schreckliches erlebt haben. Katrin Schmiedekampf / Stern Plus

Über den Autor

Nataly Bleuel hat als (Wissenschafts-)Journalistin für DIE ZEIT u.a. preisgekrönte Reportagen und Bücher über Gesundheit geschrieben und arbeitet auch auf Grundlage der Narrativen Expositionstherapie in ihrer Heilpraxis für Psychotherapie in Berlin.

PD Dr. Maggie Schauer  ist eine der führenden Expertinnen in Deutschland für Traumabehandlung. Sie lehrt als Privatdozentin für Klinische Psychologie an der Universität Konstanz und war jahrzehntelang die Leiterin des Kompetenzzentrums «Psychotraumatologie», das am Zentrum für Psychiatrie Reichenau angesiedelt ist. Schauer ist Gründungsmitglied und ehemalige Präsidentin der NGO vivo international, die traumatischen Stress überwinden und verhindern hilft. Zusammen mit den Kollegen Thomas Elbert und Frank Neuner hat sie die Narrative Expositionstherapie NET entwickelt. Sie forscht und arbeitet vor allem mit mehrfach- und komplex traumatisierten Menschen und ihren Helfern weltweit.